Vibrationstraining
Es gibt viele Menschen, die sich bereits mit dem Thema und der verbunden Wirksamkeit auseinandergesetzt haben. Studien haben gezeigt, dass ein kombiniertes Training bestehend aus den eigenen Hobbies, sowie Vibrationstraining unter fachmännischer Anleitung mehrere Faktoren im Körper verbessert.
Darunter fallen beispielsweise Aspekte wie die Verbesserung von Ausdauerparameter, als auch der Leistungsfähigkeit der Muskulatur sowie die zeitliche Verringerung des körperlichen Erschöpfungszustandes.
Mit einer persönlichen Befragung erreichen wir zusammen ein zielgerichtetes Training und können es individuell gestalten. Es soll effektiv, merklich spürbar und schweißtreibend sein. Spaß und Freude sollen während der Übungen nicht zu kurz kommen und auch Zuhause leicht umsetzbar sein. Hierbei stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen, einer reichlichen Portion Kreativität, Motivation und zusätzlichen Hilfsmitteln zur Seite. Ihr Training ist nicht kompliziert, sondern in Zukunft einfach und unabhängig.